Ezen a hétvégén a természet és a mozgás igazi ajándéként kínálkozott számunkra. Hétvégi táborunk alatt feszegettük a határainkat és mindenki kitartóan teljesített a csordaszellem hatására /is. A FlowRiders.hu szervezésében megrendezett Hegyi Harmónia túra során két napot töltöttünk el a lenyűgöző Eisenerz környékén, ahol a természetjárás és a jógagyakorlatok ötvözése különleges élménnyé tették a hétvégénket.
PÉNTEK:
A szállás elfoglalása után, egy jógagyakorlattal kezdtük meg táborunkat. Az estét pedig egy jó hangulatú kvízjátékkal tettük színesebbé a vacsora után. A csapatnak nagyon hálásak vagyunk, gyorsan összerázódtunk és megtaláltuk egymással a hangot, jó hangulatot.
SZOMBAT:
Hegyvidéki kaland a Leobner Hüttéhez.
A túra első napján reggel együtt jógáztunk, hogy a napunknak jó energiákkal menjünk neki. Majd egy finom reggeli után útnak is indultunk, hogy meghódítsuk a Leobner Hüttéhez vezető hegyi ösvényeket, helyenként a téli síutakon kaptatva, vagy éppen egy drótba kapaszkodva. A friss alpesi levegő és a környező csúcsok panorámája hihetetlen feltöltődést adott. 700m-es szintkülönbséggel küzdöttünk meg, amikor elértük a Polster 1910m-es csúcsát. Előtte megpihentünk a Leobner hütte teraszán miközben egy friss kávét, és kaiserschmarrn-t elfogyasztottunk.
A délutáni visszaérkezéskor egy hosszú nyújtással lazítottuk le a házunk teraszán az egész napos túrán megdolgoztatott izmainkat. Akinek pedig volt kedve még a házban lévő szaunában pihenhetett a vacsora előtt, és után.
A túra során megtapasztalhattuk a hegymászás örömét és a természet nyújtotta nyugalmat, miközben a csapatos élmények is erősítették a közösségi kapcsolatokat, a kitartást, a határaink kintebb tolását.
A jóga gyakorlásunkban a légzés és a mozgás együtt áramlása vitt bennünket egy tudatos jelenbe.
VASÁRNAP:
Leopoldsteinersee – vízparti harmónia.
A hétvége második napján ismét egy jóleső jógagyakorlattal ébredtünk, ki a kávé után, ki előtt. Reggeli után pedig áttértünk a Leopoldsteinersee partjára, ahol egy könnyedebb, vízparti kirándulás keretében folytattuk a természet és a mozgás felfedezését. Itt a tó partján ülve légzőgyakorlatokkal kapcsoltuk össze a vízpart nyugalmát. Segítve, hogy teljesen elengedhessük a hétköznapok rohanását, és harmonikus kapcsolatba kerüljünk a természettel. A festői tó és a környező hegyek látványa emlékezetessé tette a hétvégénk utolsó perceit, miközben a program reméljük testi-lelki feltöltődést adott mindannyiunknak.
A Hegyi Harmónia élménye
A Hegyi Harmónia túra egyedülálló lehetőséget nyújtott arra, hogy a hegyek által kínált fizikai kihívások mellett a belső egyensúlyt is megtapasztaljuk. A hosszabb túra és a vízparti program váltakozása lehetővé tette, hogy mind megtaláljuk magunknak legmegfelelőbb ritmust: a testi aktivitást, a tudatos légzést és a mentális felszabadulást. A természet, a mozgás, a jóga együttese élményt adott nekünk, amelyet magunkkal hozhattunk a hétköznapokba.
Csatlakozz te is a következő FlowRiders.hu túrához, és tapasztald meg a természet és a mozgás felemelő egységét!
Bederna Dorottya – FlowRiders